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An den Baumstann lehnen und lauschen
Renate Haller , indeon.de
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Waldbaden - Was macht man da?
Achtsamkeitstraining Waldbaden gegen Stress: Hier tauchst du in die Natur ein. Renate Haller hat es ausprobiert und berichtet über ihre Erfahrungen.
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Kreuz auf Holzboden
Wie beten in Stresszeiten?
Wie kann man beten, wenn man Gott gerade nicht ganz vertrauen kann?
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junge Frau sitzt verzweifelt am Schreibtisch
epd
Digitaler Stress ist ansteckend
Stress, der durch den Umgang mit digitalen Technologien und Medien am Arbeitsplatz entsteht, kann sich auch auf andere Menschen übertragen, das haben Forschende der Universität Bamberg herausgefunden.
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Reihung abgebrannter bis komplette Streichhötzer
Stephan Cezanne
epd
Schrittweise aus der Erschöpfung
Viele Menschen klagen zunehmend über Erschöpfung, Müdigkeit und geringe Stresstoleranz. Jede Generation habe Herausforderungen, doch "die höheren Anforderungen heute sind real", sagt Psychotherapeut Jörg Berger.
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Martha, Leolo, Lara und Josi (v.l.n.r.) haben ein gemeinsames Ziel: eine Bildungsrevolution
"Schaff ich mein Abi nicht, schaff ich mein Leben nicht"
Mit ein paar Briefen fing es an: In Leipzig tun sich junge Menschen zusammen, weil die Schule sie krank macht. Sie wollen eine "Friedliche Bildungsrevolution". Eine pensionierte Direktorin hilft ihnen dabei.
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Daniel Sikinger, Sarika Feriduni
evangelisch.de
Fünf Tipps für mehr Besinnlichkeit
Luft holen, innehalten, sich auf den Advent besinnen. Der Theologe Daniel Sikinger gibt praktische Tipps, wie das im hektischen Alltag leicht zu schaffen ist: angefangen vom Warten in der Kaufhausschlange bis zum Schippen des Schnees.
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Leo Leowald
evangelisch.de
Heiliger BIM-BAM-Abend!
Vor dem Fest erstellen wir Einkaufslisten, To-do-Listen, Terminlisten... WhatsApp und Telefon laufen heiß: Wollt ihr Knödel oder Kartoffelbrei? In welchen Gottesdienst gehen wir mit den Kindern? Der Comiczeichner Leo Leowald hat den Heiligabend-Stressgrafisch verarbeitet.
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Eine junge Frau hält einen rosa Luftballon auf den ein Smiley gemalt ist vor ihr Gesicht.
Barbara Schneider
epd
Positive Grundhaltung lässt sich trainieren
Seelische Widerstandsfähigkeit lässt sich nach Einschätzung der Resilienz-Trainerin Maria Moll nur bis zu einem bestimmten Grad erlernen. Aber "an Haltungen wie einer positiven Grundhaltung lässt sich arbeiten".
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Dieter Sell
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Beziehung im Dauerlauf: Ein Morgen in der Pflege
Die Pflege soll einmal mehr Top-Thema der Bundesregierung werden. Fachkräfte wie die Bremerin Kirstin Osmer haben das schon oft gehört. Dass die große Pflegereform bisher ausgeblieben ist, hat sie noch nicht aus dem Beruf getrieben. Noch nicht.
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DAK-Gesundheitsreport: Kinderlose genauso gestresst wie Eltern
In der "Rush Hour des Lebens", dem Alter zwischen 25 und 40 Jahren, müssen viele Menschen grundlegende Entscheidungen treffen: Kinder, Karriere - oder beides? Dieser Druck wirkt sich laut DAK jedoch nicht auf die Gesundheit aus.
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