Wie konzentrieren bei all den digitalen Versuchungen?

In den Sommerfolgen gibt es yeet-Podcast-Episoden aus dem Archiv zu hören, die das Team heute noch für besonders hörenswert hält - und es erzählt auch, warum! Wir leben in einer Gesellschaft, die uns ständig reizt und ablenkt. "Wie hole ich mir da die Kontrolle über meine Konzentration zurück?" hat sich deshalb der Autor Volker Kitz gefragt. Nach einem Ausflug in ein tibetisches Kloster und einer Reise durch die Erkenntnisse der Wissenschaft, hat er das Buch "Konzentration. Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren" geschrieben. Im Interview erzählt er, was ihm hilft, sich zu konzentrieren, wie wir unseren Arbeitsplatz ablenkungsfreier gestalten und was unseren Geist im Alltag entlastet.